Psicologia Clínica
A Psicologia é fundamental para promover a saúde emocional e mental na comunidade local. No Centro Terapêutico Dialetos, oferecemos acompanhamento psicológico personalizado, adaptado às necessidades específicas de cada pessoa da região.
Com um atendimento atento, confidencial e acolhedor, a Dialetos é um espaço de confiança para cuidar da sua saúde mental, promovendo o equilíbrio emocional e a qualidade de vida dos residentes de Almada e arredores.
Disponibilizamos também sessões online, para que possa receber apoio psicológico com flexibilidade e conforto, onde quer que esteja.
Se procura um psicólogo de confiança perto de si, presencial ou online, marque a sua consulta connosco e dê o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e saudável.
Quando devo procurar um Psicólogo?
Pode procurar um psicólogo sempre que sentir que algo está a afectar o seu bem-estar emocional, as suas relações ou a sua vida quotidiana. A psicoterapia é recomendada tanto em situações de crise como para quem procura autoconhecimento, desenvolvimento pessoal ou uma melhor qualidade de vida.
Quais abordagens terapêuticas utilizam?
A abordagem terapêutica é escolhida de forma individualizada, tendo em conta as necessidades da pessoa e a especialização de cada psicólogo. Cada caso é único, e por isso adaptamos a intervenção para garantir um acompanhamento eficaz e adequado.
Como funciona uma consulta de psicologia?
A sessão de psicoterapia decorre num ambiente seguro, confidencial e livre de julgamentos, com a duração aproximada de 45 minutos. Durante este tempo, o psicólogo escuta, orienta e apoia o paciente na reflexão sobre pensamentos, emoções e comportamentos que possam estar a causar desconforto ou bloqueios no seu dia-a-dia. O processo é totalmente individualizado: cada pessoa traz as suas próprias questões, e o ritmo da terapia é respeitado conforme as suas necessidades. As sessões podem envolver diálogo, questionamento, exercícios de reflexão ou técnicas específicas, consoante a abordagem terapêutica utilizada pelo psicólogo. É importante referir que a primeira sessão (também chamada de avaliação inicial) é normalmente dedicada à compreensão da situação actual do paciente, das suas dificuldades e dos seus objetivos com a terapia. A partir daí, o psicólogo e o paciente traçam em conjunto um plano de acompanhamento.
As sessões podem ser online?
Sim. Disponibilizamos sessões de psicologia online, realizadas através de plataformas seguras e confidenciais, para que possa ter acompanhamento psicológico no conforto da sua casa ou em qualquer local com privacidade.
Atendem crianças, adolescentes e adultos?
Sim. A nossa equipa de psicólogos está preparada para acompanhar crianças, adolescentes e adultos, adaptando a abordagem terapêutica à fase de desenvolvimento e às necessidades específicas de cada pessoa.
Preciso de encaminhamento médico para fazer terapia?
Não. Não é necessário qualquer encaminhamento médico para iniciar acompanhamento psicológico. Pode marcar directamente a sua consulta com um dos nossos psicólogos, sempre que sentir necessidade de apoio emocional ou quiser iniciar um processo de desenvolvimento pessoal. O acompanhamento é acessível a qualquer pessoa, independentemente de diagnóstico médico ou prescrição, e pode ser feito de forma totalmente autónoma.