A Psicologia é fundamental para promover a saúde emocional e mental na comunidade local. No Centro Terapêutico Dialetos, oferecemos acompanhamento psicológico personalizado, adaptado às necessidades específicas de cada pessoa da região. Com um atendimento atento, confidencial e acolhedor, a Dialetos é um espaço de confiança para cuidar da sua saúde mental, promovendo o equilíbrio emocional e a qualidade de vida dos residentes de Almada e arredores. Disponibilizamos também sessões online, para que possa receber apoio psicológico com flexibilidade e conforto, onde quer que esteja. ​ Se procura um psicólogo de confiança perto de si, presencial ou online, marque a sua consulta connosco e dê o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e saudável.

A Terapia da Fala é a especialidade que atua na prevenção, avaliação e tratamento das dificuldades relacionadas com a comunicação, fala, linguagem oral e escrita, voz, fluência, motricidade orofacial e deglutição, ao longo de todas as fases da vida. No Dialetos – Centro Terapêutico em Almada, os nossos terapeutas da fala garantem um acompanhamento individualizado, adaptado às necessidades específicas de crianças, jovens, adultos e idosos da região. Se identificar sinais como dificuldades na articulação das palavras, atraso no desenvolvimento da linguagem, dificuldades na leitura ou escrita, voz rouca persistente, gaguez ou alterações na mastigação e deglutição, agende uma avaliação connosco. A intervenção precoce é fundamental para melhores resultados. Para maior comodidade, oferecemos também consultas online, possibilitando um acompanhamento eficaz e acessível onde quer que esteja.

A psicomotricidade é uma área que promove a ligação entre o corpo, a mente e as emoções, ajudando a desenvolver a consciência corporal, o equilíbrio, a coordenação e a expressão pessoal. Na Dialetos, oferecemos acompanhamento personalizado em psicomotricidade para crianças, jovens e adultos, adaptado às necessidades e objetivos de cada pessoa, independentemente da idade. Este serviço pode ser indicado em situações como: - Atrasos ou dificuldades no desenvolvimento motor (crianças) - Problemas de equilíbrio, coordenação e lateralidade - Dificuldades de atenção e concentração - Reabilitação pós-lesão neurológica ou ortopédica (adultos) - Gestão do stress e promoção do bem-estar através do corpo - Apoio em processos de desenvolvimento emocional e integração sensorial A intervenção é feita num ambiente seguro e acolhedor, com atividades e exercícios que promovem o movimento, a perceção do corpo e a expressão emocional, sempre com uma abordagem integrada e centrada na pessoa. Queremos ajudar cada pessoa a encontrar o seu próprio ritmo e equilíbrio, potenciando a autonomia e a qualidade de vida, em qualquer fase da vida.

A fisioterapia é fundamental para recuperar, manter e melhorar a mobilidade, a funcionalidade e a qualidade de vida, seja após uma lesão, uma cirurgia ou devido a condições crónicas. Na Dialetos, oferecemos serviços de fisioterapia personalizados para crianças, adultos e idosos, com foco na prevenção, reabilitação e promoção do bem-estar físico. O nosso acompanhamento abrange situações como: - Reabilitação pós-traumatológica ou pós-cirúrgica - Dores musculares, articulares e crónicas - Problemas de postura e alterações músculo-esqueléticas - Condições neurológicas e reabilitação funcional - Melhoria da mobilidade e equilíbrio - Cuidados preventivos e promoção da saúde Aqui, encontrará um espaço acolhedor onde o corpo é cuidado com atenção, empatia e profissionalismo, para que possa recuperar a sua autonomia e qualidade de vida.

A fisioterapia pélvica é uma especialidade que ajuda a fortalecer e reabilitar a musculatura do pavimento pélvico, essencial para o controlo urinário, o suporte dos órgãos internos e o bem-estar geral. Na Dialetos, acompanhamos mulheres em diferentes fases da vida, desde o pós-parto, passando pela menopausa, até a situações de incontinência, prolapsos ou dores pélvicas. Este serviço pode ser indicado em casos como: - Incontinência urinária - Prolapsos de órgãos pélvicos - Dor pélvica crónica ou durante as relações sexuais - Reabilitação pós-parto - Preparação para cirurgias ou recuperação pós-cirúrgica na região pélvica Trabalhamos com técnicas específicas e personalizadas, num ambiente confortável e de total respeito, para promover a saúde e o equilíbrio da região pélvica.

A alimentação é um pilar fundamental para a saúde física e emocional. Na Dialetos, acreditamos numa abordagem individualizada, que respeita os seus gostos, estilo de vida e necessidades, promovendo escolhas conscientes e sustentáveis. Acompanhamos crianças, adultos e famílias em diferentes objetivos, como a promoção da saúde, controlo de peso, gestão de condições crónicas ou otimização do desempenho físico e mental. Os nossos serviços incluem: - Avaliação nutricional personalizada - Planos alimentares adaptados ao seu dia a dia - Apoio em doenças metabólicas (diabetes, hipertensão, colesterol) - Orientação para alimentação infantil e familiar - Aconselhamento em mudanças de hábitos e estilos de vida Aqui, o foco está em educar e empoderar, para que possa construir uma relação saudável e equilibrada com a comida, de forma consciente, flexível e sustentável.

Na Dialetos – Centro Terapêutico, em Almada, oferecemos sessões de Pilates Clínico individualizado, adaptadas às necessidades específicas de cada pessoa. Esta abordagem combina os princípios do Pilates tradicional com o conhecimento clínico dos nossos profissionais de saúde, garantindo segurança, eficácia e um acompanhamento totalmente personalizado. ​ O Pilates Clínico é especialmente indicado para quem procura melhorar a postura, fortalecer a musculatura profunda, aliviar dores crónicas (como lombalgias), recuperar após lesões ou cirurgias, ou simplesmente aumentar o bem-estar físico e mental. Cada sessão é orientada por um fisioterapeuta ou profissional especializado, com foco nos objectivos individuais e nas condições específicas de cada corpo.