Nutrição
A alimentação saudável é um pilar essencial para o bem-estar físico e emocional. No Dialetos – Centro Terapêutico em Almada, oferecemos uma abordagem nutricional individualizada, adaptada aos seus gostos, estilo de vida e necessidades, promovendo escolhas conscientes e sustentáveis para residentes de Almada e região.
Acompanhamos crianças, adultos e famílias com objetivos variados, como promoção da saúde, controlo de peso, gestão de doenças crónicas e otimização do desempenho físico e mental, sempre com um acompanhamento próximo e personalizado.
Os nossos serviços de nutrição em Almada incluem:
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Avaliação nutricional personalizada;
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Planos alimentares adaptados ao seu dia a dia em Almada;
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Apoio no controlo de doenças metabólicas como diabetes, hipertensão e colesterol;
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Orientação em alimentação infantil e familiar;
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Aconselhamento para mudanças de hábitos e estilos de vida saudáveis.
Se procura acompanhamento nutricional de qualidade em Almada, fale connosco e cuide da sua saúde com a atenção que merece.
Quando devo consultar um nutricionista?
Se quiser emagrecer, ganhar massa muscular, controlar doenças como diabetes, hipertensão, ou melhorar a alimentação geral.
Posso consultar um nutricionista mesmo sem problemas de saúde?
Sim, a nutrição ajuda a manter a saúde, prevenir doenças e melhorar o bem-estar geral.
A nutrição serve só para perder peso?
Não. Nutrição adequada melhora a saúde global, desempenho físico, prevenção de doenças e qualidade de vida.
A nutrição pode ajudar em doenças crónicas?
Sim, pode ser fundamental no controlo e prevenção de diabetes, hipertensão, colesterol alto e outras condições.
Como é feita a consulta de nutrição?
Inclui avaliação do estado nutricional, análise dos hábitos alimentares e elaboração de um plano adaptado ao seu estilo de vida.
Com que frequência devo fazer consultas de nutrição?
Depende dos objetivos, mas inicialmente as consultas podem ser mensais ou bimensais para acompanhar o progresso.